MINCIR ET MAINTENIR DURABLEMENT SON POIDS BIEN-ÊTRE

50.00 €

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Cette formation se déroule en ligne sur une plateforme E-Learning et comprend les prestations suivantes :
 

  • 6 modules de cours, 44 chapitres en format texte (9131 mots)

  • 23 fiches résumés de cours en format PDF

  • 49 recettes de cuisine téléchargeables

 

PROGRAMME


MODULE 1 : L’ECOUTE DU CORPS ET DE SES SENSATIONS
MODULE 2 : LES EMOTIONS ET L’ALIMENTATION 
MODULE 3 : NOTION DE PHYSIOLOGIE 
MODULE 4 : PATIENCE ET BIENVEILLANCE 
MODULE 5 : L’ALIMENTATION
MODULE 6 : LE PLAISIR DE CUISINER SAINEMENT ET SIMPLEMENT 
MODULE 7 : IDEES RECETTES


A l’issue de cette formation, les apprenants auront les clefs pour atteindre et maintenir durablement un poids santé et bien-être.


 

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